S.A.F.E. Q.U.A.K.E

S.A.F.E. Q.U.A.K.E. ငလျင်ဒဏ်ခံနိုင်မှု နှင့် ရှင်သန်မှုအတွက် သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ စာလုံးတစ်လုံးစီသည် အသက်ကယ်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ကိုယ်စားပြုသည်- စိတ်ငြိမ်ငြိမ်နေပါ၊ အန္တရာယ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကာအကွယ်ကိုရှာပါ၊ လုံခြုံသည့်အခါမှသာ ထွက်ပါ—ထို့နောက် ဒဏ်ရာရှိမရှိကို အမြန်စစ်ဆေးပါ၊ သတိသုံးပါ၊ ဓာတ်လှေကားကို ရှောင်ပါ၊ ထားပါ